40代からのセフレ作り！若い女性から選ばれる大人の戦い方を紹介

恋人じゃなくてセフレでいいんだけど、40代じゃもう無理？

40代じゃ若い女性なんて相手にしてくれないかな？

20代女性から男として求められたい時はどうすれば良い？

40代になると、年齢をコンプレックスに感じて、セフレを作りたくても作れずにいるという男性は多いはず。
実は、40代には「40代にしかない魅力」があるので、セフレが作れないという事はありません。

ただ、年齢に差はあるので難しいイメージはありますよね。

この記事を読めば、40代のセフレの作り方が分かって、年齢を活かした大人のセフレ作りができるようになります。

編集部

まだまだ若くて可愛い女性と遊びたい40代男性の方、セフレが欲しいけど年齢がコンプレックスで自信がない方などは必見です。

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※2026年02月23日更新

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40代男性のセフレ事情｜需要はある？

まずは、40代男性のセフレ事情から見ていきましょう。

40代は若さで勝負する事は難しいですが、老け込む必要があるほど年配ではありません。
色々な理由でセフレとしての需要があるので、以下で詳しく解説していきます。

刺激よりも「気楽でリラックスできる相手」を好む層がいる

若い女性の中には、刺激的な恋愛や駆け引きに疲れてしまって、気軽に会って癒やしてくれるような関係を求めている人も少なくありません。
このタイプの女性は、ノリでアプローチしてきたりガツガツと積極的な同性代の男性は「疲れる」と感じやすいです。

そのため、落ち着いて会話ができて素を出せる相手として、40代男性を選ぶ女性は多いです。
40代が相手なら年齢差から関係を割り切りやすいですし、「彼氏はいらないけれど、たまに甘えられる相手」として需要があります。

編集部

年齢に差がある分、良い意味で割り切りやすい存在です。

理想的な年上の大人感を求めている

20代などの若い女性の中には、年上の男性が好みという人もたくさんいます。
そのような年上好きな女性は、男性に「父親のような安心感や包容力」を求めます。

そのため、同世代を異性として見るのが難しくなり、丁度良く年の離れた40代をセフレ候補に選びやすいです。
見た目年齢や雰囲気次第では、自分だけに夢中になってくれる場合もあり、大人の魅力をダイレクトに伝える事ができます。

編集部

ただし、このタイプは恋愛関係にも発展しやすいので、適度な距離感を意識して付き合っていく必要があります。

恋愛関係を切り離しやすい

20代女性には、恋愛や将来の話を避けて、割り切った大人の関係で今を楽しみたいと考えている層もいます。
そのような女性が同世代を対象にすると、恋愛関係を求められやすく、余計な嫉妬や束縛で関係を楽しめないという事も珍しくありません。

しかし、相手が40代なら、年齢差がある分最初から恋愛前提で見られにくく、恋愛感情や将来を切り離した関係を築きやすいです。
そのため、「干渉や期待をされず純粋にセックスを楽しむ相手」として40代男性をセフレに選ぶケースも多いです。

編集部

40代は、年齢差や大人である事から、セフレとしての安定感を求められやすいです。

40代のセフレ作りに必要な準備

40代で若い女性とセフレになるなら、年齢差がある分、セフレ作りの準備がとても重要です。
セフレになれる可能性を高めるためにも、事前に以下の準備をしておきましょう。

安心感のための清潔感を出す

40代をセフレに選ぶ女性は、若さや勢いよりも「安心感」を求めています。
そのため、最初の段階で「この男性と大人の関係になって大丈夫か」を、直感的に容姿や雰囲気で判断します。

以下の部位は、特に注目されやすいので事前にケアしておくようにしましょう。

若作りするのではなく、「安全な40代」を容姿でアピールするための準備をしておきましょう。
特に、肌やムダ毛処理などは効果が現れるまでに時間がかかるので、早めに準備しておく事が大切です。

編集部

少しのオシャレが清潔感に繋がりやすいのも40代ならではのポイントです。

筋トレをして精力を増強する

40代になると、更年期の影響で男性ホルモンが徐々に低下していきます。
これは、精力面だけでなく、見た目やメンタルにも影響を与えやすいので、筋トレで補強しておく事が大切です。

筋トレをすると、以下のような効果が期待できます。

筋トレで体を引き締めておくと、40代特有の疲労感や不健康さが消え、健康的で明るい印象を与えやすくなります。
ライバルの40代との差別化も図れるので、積極的に取り組んでみましょう。

編集部

ある程度引き締まっていればOKなので、できる範囲でやっていきましょう。

生活を整えて気持ちを整理しておく

40代男性は、「落ち着いて話しやすい」「感情の起伏が少ない」などの理由でセフレ候補に選ばれます。
そのため、生活環境や人間関係などを整えて感情を安定させておく事も大切です。

これらを意識して準備しておくと、精神的に余裕ができて、自分のペースで楽しみながらセフレを探せるようになります。
若い女性はその余裕さに魅力を感じるので、セフレが見つかる確率も上がります。

編集部

気持ちが安定していると安心感も上がるので、一緒にいてリラックスできる相手として好印象を持たれやすいです。

40代のセフレ探しに向いている出会い方とは？

40代でセフレを探す場合、30代まで通用していた方法では上手くいかないケースも増えてきます。
出会いの探し方次第でセフレ作りの難易度は大きく変わるので、次は、40代向きのセフレの探し方を解説していきます。

職場や知り合いはリスクが大きい

40代になると、生活が安定して関わる人も固定化してきます。
そのため、職場や知り合いなど身近な人をセフレにすると、関係がこじれた時のダメージが大きく、悪い噂が立ったり仕事に悪影響が及ぶ可能性も出てきます。

「セフレ」は世間的に理解を得にくい関係なので、そういったリスクを避けるためには、生活圏外で探す事が必須です。
生活圏外で出会えれば、万が一関係がこじれても生活に影響が出にくく、精神的に余裕を持って関係を楽しめます。

編集部

せっかく築いた今の安定をセフレで失わないためにも、万が一に備えた立ち回りが大切です。

40代はリスクを回避して効率化を図るべき

40代は世間から「立派な大人」として見られるので、仕事や人間関係などで責任を持った行動が求められます。
そのため、40代のセフレ探しでは、「余計なトラブルを招かないか」「最後まで安全な関係でいられるか」などのリスク回避の視点が重要になってきます。

生活圏外を狙うならナンパやSNSなどの方法もありますが、それらは体力・精神ともに負担になりやすいですし、身バレによって周囲の噂になるリスクなどもあります。

そういった事から、40代のセフレ探しでは「目的を一致させて効率化を図る事」が非常に大切です。

40代をセフレ候補にする女性は、恋愛ではなく敢えてセフレを選んでいて、駆け引きや恋愛ごっこは避けたいと感じています。
最初から目的を一致させて割り切って出会えれば、成功率は高く、目的の不一致によるトラブルのリスクも減らせます。

編集部

余計な気疲れなどもなくなるので、体力的にも余計を持ってやり取りできます。

40代が最もセフレを探しやすいのは「出会いアプリ」

出会いアプリには以下のようなメリットがあり、40代のセフレ探しに非常に向いています。

出会いアプリなら、仕事や人間関係に影響しない理想のセフレを簡単に探す事ができます。
出会いの質も軽めなので気軽に使えますし、割り切り目的の女性も一定数いるので、目的を一致させて効率良く出会える点も魅力です。

また、ナンパやSNSのように、体力や時間を消耗してしまう事もなく、自分のペースで隙間時間にやり取りできるのも40代向きなポイントです。

編集部

適度な距離感で安全なセフレ関係を作っていけるので、40代のセフレ作りに最適です。

40代のセフレ探し向きな出会いアプリの特徴

セフレ探しは、どのアプリを選ぶかで成功率が大きく変わります。
特に40代の場合、若さや勢いで出会うのが難しくなる反面、落ち着いた関係を求める女性とマッチしやすいアプリなら、むしろ有利に出会う事もできます。

そこで次は、40代が有利にセフレを探せる出会いアプリの特徴を3つご紹介します。

婚活色の少ないアプリを選ぶ

真面目な交際や結婚前提のアプリは、目的のズレが生じやすいです。

40代のセフレ探しでまず注目したいのが、それぞれの出会いアプリの目的です。
出会いアプリには、友達作り・恋活・婚活など、アプリごとにある程度出会いの目的が決まっています。

そこで、真面目な交際や結婚前提の出会い探しのアプリを選んでしまうと、目的が合わずセフレを作りにくくなってしまうので注意が必要です。

40代男性をセフレ候補にする女性は、「重い関係は避けて割り切って気軽に付き合いたい」と考えています。
そのため、気軽な出会いや大人の関係がメインのアプリを選ぶ事で、無駄なトラブルを回避して目的を合わせて出会いやすくなります。

編集部

真面目な出会いアプリは、セフレ目的（ヤリモク）だと分かると通報される場合もあるので注意しましょう。

軽すぎるアプリは避ける

ノリや勢い重視の軽いアプリは、若者メインで出会いにくいです。

40代でセフレを探す場合、気軽に出会えるアプリを選ぶ事は大切ですが、軽すぎるアプリは避けるべきです。
なぜなら、そういった軽いアプリは、40代をセフレ候補にする女性の利用者が少ないからです。

40代をセフレ候補にする女性は、内面を重視するので、落ち着いてじっくりやり取りして相手を知れるアプリを選びます。
そういった女性にとって、ノリや勢い重視の軽いアプリは、無駄な出会いが多くなるので避けられやすいです。

効率良く出会いを探すためにも、落ち着いてやり取りしてから出会えるアプリを選びましょう。

編集部

じっくりやり取りできるアプリを選んだ方が、40代ならではの魅力を伝えやすいです。

プロフィール重視で落ち着いて出会えるアプリ

プロフィール重視のアプリなら、容姿以外の部分が注目されやすいです。

40代のセフレ作りでは、プロフィール項目が細かく、じっくり見て判断できるアプリが向いています。
これは、40代の魅力がプロフィール写真（容姿）以外に多いからです。

「大人の落ち着いた雰囲気」や「40代ならではの余裕」は見た目だけでは伝わらず、プロフィールを読んだりメッセージをして始めて分かります。
そのため、即会い前提ではなく、ある程度やり取りをして距離を縮めてから会えるアプリの方が、魅力が伝わって出会いに繋がりやすいです。

編集部

じっくりやり取りできれば、目的のズレが起きにくく効率的ですし、後にトラブルにもなりにくいので重視したいポイントの1つです。

40代のセフレ作りにおすすめの出会いアプリ

続いて、実際に使える40代のセフレ探しにおすすめの出会いアプリを3つご紹介します。
どのアプリも、年齢差への理解があって目的を合わせやすいので、気になるものを選んでみて下さい。

ハッピーメール

年齢を気にせず、気軽に大人の出会いを探せるアプリ。

ハッピーメールは、国内最大級の会員数でとにかく出会いのチャンスが多いのが特徴です。
掲示板機能も充実していて目的や条件の合う相手を気軽に探せますし、理想の相手が見つかる可能性も高いです。

また、年齢層が男女ともに幅広いので、40代という年齢がマイナスに見られにくいところもメリットです。
年齢差に理解がある女性も多く、年上好きな若い女性ユーザーもたくさんいます。

編集部

「まずは数を打って自分でチャンスを増やしたい」など、積極的な40代男性に向いています。

PCMAX

特殊な関係で気軽に出会える大人向けアプリ。

PCMAXは、大人の出会いに強く、セフレ希望者が集まりやすいのが特徴です。
裏プロフィールや写真付きの掲示板などのアダルトコンテンツが豊富なので、割り切り目的の出会いも違和感なく探せます。

また、出会いの目的も指定できるので、最初から割り切り目的でも出会えますし、フリーワード検索もできるのでこだわりの条件を自由に指定できたりもします。

編集部

「目的を合わせて最短距離で素敵なセフレを作りたい」など、効率重視の40代男性に向いています。

YYC

年齢を活かした出会いを見つけやすいアプリ。

YYCは、20代から40代まで幅広い年齢層のユーザーがいる、会員数の多い人気アプリです。
軽すぎず重すぎない空気感が非常にセフレ向きで、恋愛には至らない適度な距離感で若い女性と気軽にやり取りする事ができます。

「おさそい」というデート目的の掲示板もあるので、若い女性を誘うのが苦手という40代男性も気軽にデートを楽しめます。

編集部

「40代ならではの距離感でじっくりセフレ関係を築きたい」など、マイペースな40代男性に向いています。

40代のセフレ作りの出会いアプリ攻略法

40代が出会いアプリでセフレ作るなら、いかに「大人の魅力を上手に伝えるか」が重要になります。
そこで次は、40代が出会いアプリで意識したいプロフィールやメッセージのポイントをご紹介します。

40代の魅力が伝わるプロフィールの作り方

40代の出会いアプリのプロフィールで大事なのは、以下の2つです。

これらを意識しておくと、プロフィールだけで相手に好印象を与えやすくなって、セフレが見つかりやすくなります。
以下で、それぞれ詳しく解説していきます。

安心して会える事が最優先

恋人や結婚相手と違って、セフレは必須な関係ではないので、相手からの評価が減点方式になりやすいです。
少しでも危なそうな印象を受けると、「念の為に止めておこう」となりやすいので、まずはプロフィールで安心感をアピールしていきましょう。

プロフィールで安心感を与えるためには、清潔感や安定感を意識しながら、1つずつ丁寧に作成する事が大切です。
特に、以下のポイントは安定感を与えやすいので、意識してみて下さい。

プロフィール写真は検索時のサムネイルにもなるので、適当に載せるのではなく、できるだけ明るい雰囲気で上手く撮れた1枚を載せましょう。

自己紹介文を書く時は、ネガティブな表現や内容は避けて丁寧に書く事が大切です。
一生懸命さが伝わると、大事にしてくれそうな雰囲気が伝わって安心感が増します。

編集部

インパクトを狙って奇抜なプロフィールにしたり、若者を真似て若作りしたりすると逆効果です。

年上の大人だけど重くない距離感

40代になると、「見ず知らずの相手には失礼がないように丁寧に接する」という事が染み付いている人が多いです。
それはコミュニケーションを取る上でとても大切な事ですが、仕事で使うような真面目なプロフィールだと、堅苦しくて重い印象を与えてしまうので注意しなければいけません。

40代のセフレを探している女性は、「真面目だけど気軽に会える男性」を探しています。
そのため、プロフィールでも、丁寧だけど堅くなりすぎないようにして、休日の過ごし方や好きな食べ物などの軽い話題を盛り込むなどの工夫も大切です。

編集部

軽すぎると安心感が消えてしまうので、適度な真面目さが大切です。

40代向けのメッセージのポイント

次に、40代の出会いアプリのメッセージで大事なポイントを2つ紹介します。

これらを意識しておくと、メッセージが途切れにくくなって、セフレ関係に進展しやすくなります。
以下で、それぞれ詳しく解説していきます。

大人の余裕を演出する

40代がメッセージでまず意識したいのが「大人の余裕」です。
メッセージをする時は、焦って何通も送ってしまったり、返信がないからと急かしたりするのはNG。

やり取りの頻度や内容は相手に委ねて、余裕を持ってメッセージしてあげると、「年上なのに話しやすい」と感じてもらえて好印象を与えやすくなります。

編集部

「失敗したらまた次を探そう」くらいの感覚で、1人に執着しすぎないようにすると余裕を演出できます。

段階的にアプローチする

メッセージでは「大人の余裕」が大事ですが、最終的にセフレを目指すためには、自分から距離を詰める事も必要です。
ただし、そこでノリや勢いで急に距離を詰めると、せっかくの大人の余裕が失われてしまいます。

そのため、40代の場合は、以下のようなイメージで段階的にアプローチしていく事がおすすめです。

最初から下心全開でアプローチするのではなく、コミュニケーションを取りながら段階的に関係を作っていくと、相手も安心して関係を考えてやすくなります。

編集部

相手の話を聞きながら、次のステップへは自分のペースで進めるように優しくリードしていくと成功する可能性が高いです。

40代とセフレになりやすい女性の特徴

効率良くセフレを作るなら、40代がセフレ候補に入る女性を探す事も大切です。
そこで次は、40代男性とセフレになりやすい女性の特徴を3つご紹介します。

恋愛ではなく「気楽な関係」を求めている

まず探したいのが、恋愛特有の駆け引きや気持ちの浮き沈みに疲れていて、「しばらく恋愛はしない」と考えている女性です。
このタイプは、心が疲れていて恋愛に線引きした相手からの癒やしを求めています。

40代なら、年齢差がある分恋愛関係を切り離しやすく、一時的な恋人の代わりとして丁度良い存在になりやすいです。
恋人ではありませんが、恋人のように甘いセックスを楽しめるので、恋愛疲れしていそうな人がいたら積極的に声をかけてみましょう。

編集部

恋愛疲れするくらいモテる女性が多いので、美人率も高いです。

仕事やプライベートが忙しい

仕事やプライベートが充実していて忙しい女性は、恋人に時間を割いたり干渉される事に負担を感じます。
ただ、それでも「大人の女性として男性と関わりたい」という気持ちはあるので、割り切って会える大人の出会いを求める場合も多いです。

このようなタイプの女性にとって、40代の落ち着いたスタンスはとても相性が良く、都合良く付き合える相手として求められやすいです。

このような提案をして、積極的に相手の状況を受け入れてあげましょう。

編集部

忙しさが理由で恋人ではなくセフレを選んでいるので、デートは相手の予定を優先してあげる事も大切です。

性に積極的で少し変わった嗜好がある

性への好奇心が強かったり、一般的な恋愛の枠に収まらない価値観を持っている女性も、40代のセフレ向きな女性の特徴の1つです。
このタイプは、偏見なく自分を受け入れてくれる相手を求めているので、経験豊富で精神的に余裕のある40代男性に安心感を感じやすいです。

普通の出会いでは欲求を満たせないと考えていて、それをコンプレックスに感じている場合もあるので、優しく話す中で相手を理解してあげると、長続きする良い関係を作りやすくなります。

編集部

悩みを受け入れる事で心の距離が縮まって、一気に特別な関係に進展できます。

40代男性が若い女性とセフレになるコツ

次に、40代男性が若い女性とセフレになるために大事なコツをご紹介します。
40代ならではのコツを押さえてアプローチすると、セフレになれる可能性がグッと上がるので、是非チェックしてみて下さい。

上から目線を完全に消す

40代をセフレ候補にする女性は、寄り添って癒やしてくれる大人の男性を求めています。
そのような相手に、聞かれてもいない人生論を披露したり昔話に花を咲かせたりすると、年寄り感が出て魅力が半減するので気をつけましょう。

40代でセフレを作るなら、「対等な目線で話を聞いてあげる事」がとても重要です。
「年上なのに偉そうじゃないし、自分を理解してくれる」と思ってもらえれば、評価は一気に高くなります。

編集部

年齢差があるほど、ギャップを上手く使って好印象を与えやすくなります。

聞き上手になって話を引き出す

セフレは体の関係ですが、40代でセフレを作るなら、体だけではなく心でも繋がる事が大切です。
体で若い男性に勝つ事は難しくても、立場や経験から心で勝つ事は難しくありません。

話をする時は、自分の話で盛り上げるのではなく、相手に話してもらって盛り上がる事を意識しましょう。
相手が話して盛り上がる事ができると、「居心地が良い」「相性が良い」と感じてもらいやすくなります。

そのためには、年上のあなたが聞き役に徹して、相手が話しやすいように積極的に質問して話題を引き出してあげる事が大切です。

編集部

親身になって話を聞いてあげると、相手の精神的な依存先になる事ができ、お互いに心からセックス楽しめるようになります。

スマートに紳士力をアピールする

40代のセフレ作りでもう1つ大事なのが、「紳士力」です。
紳士力は年齢差があるほど自然にアピールしやすく、違和感が少ないので相手も受け入れやすいです。

具体的には、以下のような事を意識してみましょう。

これらは、若い男性がやると大人ぶっていて違和感を感じやすいですが、40代なら自然に受け入れてもらえます。
デート中の色々な部分でアピールできるので、スマートにできるように普段から心がけてみましょう。

編集部

ただし、過剰にアピールすると男らしさが損なわれるので、程よくエスコートするような感じでアピールする事が大切です。

40代がセフレ作りで失敗しやすいNG行動

「アプリを使ってアプローチしているのに、なぜか上手くいかない」という時は、無意識に失敗ムーブをしてしまっている場合が多いです。
そこで次は、40代がセフレでやってしまいがちなNG行動をご紹介します。

若作りしすぎて不自然になっている

40代が若い女性をセフレにする時にやりがちなのが、相手に合わせようとして過度に若作りしてしまう事です。
相手に合わせる事は大切ですが、その意識が強すぎると無理しているように見えやすく、親近感よりも違和感が目立ってしまいやすいです。

そもそも、若くて元気な男性をセフレにしたい女性は40代を選びません。
40代をセフレに選ぶ女性は、40代ならではの年相応の落ち着きや自然な大人感を求めているので、若作りするより40代ならではの余裕をアピールした方が響きやすいです。

編集部

若作りではなく、年齢の変化を受け入れたエイジングケアが大切です。

距離感が近すぎる

40代の男性が上記のように急に距離を詰めてくると、若い女性は警戒してしまいます。
40代をセフレにする女性は「丁度良い距離感」を求めているので、距離感の詰めすぎはNGです。

セフレは、友達や恋人や家族でもなく、体だけの割り切った関係です。
その関係の軽さが魅力だったりもするので、重くて面倒だと感じるような言動は避けて、適度な距離感で付き合っていきましょう。

編集部

特別な関係になるためには、相手のペースに合わせてあげる事が大切です。

お金で解決しようとする

40代になると、経済力が増して生活に余裕が出てくる人も多いです。
しかし、だからと言って、セフレに高額なプレゼントを上げたりお金を渡したりするのはNGです。

セックスの対価としてお金を使ってしまうと、パパ活と変わらなくなってしまって力関係が崩れます。
元々癒やしが欲しくてセフレを作った女性も、目的がお金に変わっていき、会う事を楽しめなくなりやすいです。

編集部

気軽に会ってセックスする関係を長く続けるためにも、不必要な金銭のやり取りはせず、純粋に大人の関係を楽しむようにしましょう。

40代でセフレを作る際の注意点

40代のセフレ作りは、世間的にも社会的にも立派な大人なので、それまでの若い感覚で行うと失敗してしまいやすいです。
余計なトラブルを避けるためのも、以下の注意点には気をつけるようにしましょう。

身バレ・関係悪化のリスクを常に意識する

40代のセフレ作りで最も注意したいのが、身バレや関係悪化によるリスクです。
この年齢になると、仕事や家庭や友人関係などを新たに構築するのが難しくなってくるので、それを失う可能性は極力排除しなければいけません。

そのためにも、セフレを作る際は、個人が特定されるような情報を必要以上に明かさない事が大切です。
出会いを探す時も、できるだけ地元を避けて探したり、共通の知人がいない相手を選ぶ事で、万が一関係が悪化してもダメージを最小限に抑える事ができます。

編集部

身バレしたらどうするかではなく、最初から身バレしにくい環境を作る事が重要です。

相手に期待しすぎない・依存しない

現在独身で恋人もいないという40代が特に注意したいのが、相手への過度な期待や依存です。
1人の時間が長いほど、セフレに「もしかしたら恋人になれるかも」「結婚できたら幸せだろう」などと期待をしてしまいがち。

しかし、そのような期待は若い女性にとってはとても重く、セフレの魅力が半減してしまいます。

特に、相手に依存してしまうと、会っていない時でも相手の事が気になって、頻繁に連絡したり強引にデートに誘ったりしてしまいやすいです。
そうなれば、セフレ関係を続ける事はできません。

相手に期待や依存はせず、適度な距離感を保ってライトな付き合いを心がける事が大切です。

編集部

お互いに精神的に自立した状態で、疲れた時だけ寄り添えるような関係を作ると長続きしやすいです。

関係のルールを曖昧にしない

40代が若い女性とセフレ関係になる場合、年齢差がある分、セフレの関係の認識や価値観に違いが生まれやすいです。
その違いがトラブルの種になる場合もあるので、余計なトラブルを避けるためのも、最初の段階でルールを確認しておく事が大切です。

このようなルールを最初に共有しておくと、価値観や認識の違いからくるトラブルを防ぐ事ができ、安定してセフレ関係を楽しみやすくなります。

編集部

ルールを決めておけば、女性は安心できますし、あなたも余計な気を使わずストレスなく関係を続けられるようになります。

40代のセフレ作りでよくある質問

年齢差があってもセフレになれる？

年齢差がある若い女性が相手でも、セフレになる事は可能です。
むしろ40代は、落ち着きや余裕さなどの40代ならではの魅力がセフレという関係にフィットしやすく、恋愛より気軽な関係を求める女性から需要があります。

セフレとの交際費はどのくらい必要？

パパ活ではないので、毎回高額なデートをする必要はなく、1回の食事代＋ホテル代でだいたい1.5〜2万円ほどあれば十分です。
自宅を使うなら更に安くもできますし、相手にもよりますがデート代を割り勘する場合もあります。

仕事が忙しくて頻繁に会えないけど平気？

40代は仕事で責任ある立場に就きやすく、自分の時間を作れない場合も多いですが、セフレ関係なら問題はありません。
お互いに都合が良いタイミングで予定を合わせてデートすればOKですし、会わない時は毎日連絡したりする必要もありません。

外見に自信がないんだけどセフレは作れる？

40代は「大人らしさ」を求められるので、30代までと違って容姿はそこまで重要視されなくなります。
ただ、おじさん感が出過ぎていたり不衛生な印象があると避けられやすいので、事前のケアは大切です。

精力に自信がないけど大丈夫？

40代をセフレに選ぶ女性は、激しいセックスでの体の快感よりも、心が癒やされる優しいセックスを求めている場合が多いです。
そのため、若い男性に負けないような精力が必要という事はありません。

ただ、セフレという関係上、最低限の精力は必要にはなるので、事前に筋トレをしたりサプリを飲むなどの準備は大切です。

離婚歴があると不利になる？

恋愛関係ではないので、離婚歴があってもほとんど影響はありません。
むしろ、経験豊富な男性という事が魅力的にうつる場合もあります。

40代でもセフレは作れる！「40代らしさ」が大事

40代は、社会的に「若くはない立派な大人」という目で見られる事が増えるため、セフレという特殊な関係は作れなさそうに思いがち。
しかし、実際はそのような事はなく、むしろ「若くはない立派な大人」という目線が安心感や大人感を演出してくれて、割り切った関係を作れるケースも多いです。

特に、40代男性を求める若い女性は、セフレに「癒やし」や「包容力」を求めているので、相手を受け入れて精神的な拠り所になれれば、長くセフレ関係を続ける事も十分に可能です。

これらを意識してアプローチしていけば、40代でも十分にセフレを作る事ができます。

セフレの探し方については、「出会いアプリ」が40代には一押しです。
理想の相手を効率良く安全に探せますし、匿名性も高いのでリスクも低く、自由に好きなだけセフレ探しができます。

これからセフレを作ろうと考えている40代の男性は、是非この記事を参考に最高の女性を見つけてみて下さい。

編集部

40代ならではの魅力を活かして、素敵なセフレを探しましょう。