30代になると、「大人」を意識してセフレ作りを諦める男性も多いですが、実は30代だからこそセフレに選ばれるケースは多いです。
30代は20代にはない魅力があり、「セフレは絶対30代が良い」という女性も少なくありません。
ただ、そうは言っても誰でもすぐにセフレが見つかるわけではなく、探し方や出会いのコツなど分からない事もありますよね。
この記事を読めば、30代のセフレの作り方が分かって、隙間時間で効率良く特別な関係を作れるようになります。
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30代男性のセフレ事情｜需要はある？
30代でも十分にセフレを作れる可能性があります！
30代になるとオジサン感が出始めて、若い女性は避けるのではと心配になるはず。
しかし、30代には30代しかない魅力があり、そこに惹かれる女性はたくさんいるので、セフレを作る事に問題ありませんん。
以下で、その理由を詳しく解説していくのでチェックしてみて下さい。
セフレは「若さ」よりも「安心感」が重要視される
セフレは、「ドキドキするような刺激」と同じくらい「安全で安心して楽しめる安定感」も重要視されやすいです。
特に、20代女性が相手の場合は「大人の余裕」に魅力を感じやすく、性欲の発散だけでなく精神的な拠り所として30代男性を求める人も少なくありません。
30代男性は、自立していて生活や人間関係が安定している人が多いので、「適度な距離感で気軽に付き合える」と考えている女性が多いです。
そのため、同世代の男性ではなく敢えて30代をセフレに選ぶ女性もいます。
編集部経済的に余裕がある男性が多い
30代男性は20代と比べて収入が高く、経済的に安定している人が多いです。
そんな金銭面での余裕を求めて30代を選ぶという20代女性も少なくありません。
お金に余裕があれば、セフレとのデートにかけられる費用も多くなって、特別感のあるデートを楽しみやすくなります。
女性はセックスする時にムードを大事にするので、特別感のあるデートができる男性の方が楽しみやすく、セフレとして選ばれやすいです。
編集部割り切った関係を望みやすい
女性の全てが恋人や結婚を望んでいるわけではなく、深い関係を避けて割り切って付き合いたいと考えている人もいます。
特に20代は、仕事を始めて打ち込んでいたり出会いが多く恋愛に疲れやすかったりもして、恋人や結婚から距離を置いている女性も珍しくありません。
ただ、それでも性欲はありますし、たまには男性に思い切り甘えたいと思ったりもします。
そのような時に、適度な距離感で気軽に遊べる相手として、経験豊富な30代男性を選ぶという女性も多いです。
編集部30代のセフレ作りに必要な準備
30代のセフレ作りでは、年齢で勝負できない分、いかにセフレから好意を持たれるかが大切です。
そのためにも、事前にしっかり以下のような準備をして、たくさんのチャンスを引き寄せましょう。
清潔感はセフレの最低条件
セフレは必須の関係ではないので、加点ではなく減点方式で評価されやすいです。
特に注目されやすいのが「清潔感」で、これが欠けていると危険だと思われ避けられやすくなります。
- 髪型｜散髪してスッキリした髪型にする。
- ムダ毛｜しっかり処理する。脱毛も視野に入れる。
- 臭い｜生活習慣を見直しつつ、専用のケア用品を活用する。
- 服装｜シンプルな形や色で、シワのないものを選ぶ。
セフレは、「不快感がないか」がとても重要で、自分が良いと思っても相手がOKでなければ意味がありません。
そのため、最低限上記の内容はしっかり準備しておきましょう。
編集部若作りせず「30代」を意識する
セフレ作りに気合が入っている時ほど、相手に気に入られたいという気持ちが強く、無理に若作りしようとしがち。
しかし、相手は30代のあなたを求めているので、若者向けの服装や言動は逆効果になる場合が多いです。
- ガツガツしない態度で接する
- 聞き上手になって話を聞いてあげる
- 飲食店やホテルを事前に調べておく
これらの事を意識したり準備しておくと、大人の余裕をアピールできてセフレ候補から好かれやすくなります。
編集部理想の関係を具体的に考える
セフレを作る時に意外と重要なのが、具体的な理想の関係を明確にしておく事です。
- 相手の年齢（何歳から何歳まで）
- 相手のタイプ（ギャル、清楚、アイドル風など）
- 会う頻度（月に何回くらい会いたいか）
- 恋愛の有無（割り切りか友達以上恋人未満か）
- 既婚者の有無（候補に入れるかどうか）
これらを曖昧なまま相手を探すと、出会いは見つかっても長続きしません。
具体的に考えておく事で理想の相手を探しやすくなり、交渉もスムーズに進めやすくなるので、事前にしっかり考えておきましょう。
編集部30代のセフレ探しに出会いアプリが向いている理由
30代男性がセフレ候補を探す方法には、ナンパ・合コン・飲み会・知人の紹介など色々あります。
以下で、その代表的な理由を3つご紹介します。
出会いの目的を絞って出会える
ナンパや飲み会と違って、出会いアプリには出会いを探している人しかいません。
その中で、目的を絞って探せば、最初からセフレ目的で出会いを探せます。
目的を合わせて探せば、条件に合わない無駄な出会いが減って効率良くセフレ探しができます。
編集部隙間時間で理想の出会いを探せる
リアルのセフレ探しでは、その時その場にいる人にしかアプローチできませんが、出会いアプリならその場にいない相手にも一気にアプローチが可能です。
アプローチ方法も、メッセージや「いいね」を送ったり掲示板で募集をかけたりと色々あり、短時間で効率良く相手を探せます。
アプローチしておけば後は反応を待つだけなので、仕事で忙しい30代男性も隙間時間に探しやすいです。
編集部匿名性が高く安心して使える
出会いアプリがもう1つ優れているのが、出会いの匿名性の高さです。
セフレはあまり表立って探したくないという人も多いですが、出会いアプリなら、ある程度の匿名性を保ったまま理想の関係を作れます。
仕事で責任ある立場にいる30代も積極的に探せますし、セフレを公にしたくない女性も安心して出会い探しができます。
編集部30代男性が有利な出会いアプリの特徴
次は、30代男性がどんな出会いアプリを選べばセフレを作りやすいかを解説します。
以下の特徴があれば、30代でも出会いの確率をグッと上げられるので、是非チェックしてみて下さい。
ユーザーの年齢層が広め
18歳・19歳や20代前半が多いアプリの方が相手は探しやすいですが、どうしても年齢差でマイナス評価されやすく、出会いのチャンスを作りにくいです。
逆に、ユーザーの年齢層が広めのアプリだと、色々な人がいるので年齢が気にならず、年齢差で比較されにくくなります。
セフレを求める女性も、年齢層が広めの方が落ち着いた年上の男性を探しやすいので、目的を合致させる意味でも年齢層は広めがおすすめです。
編集部軽い目的でカジュアルに出会える
これは注意点でもありますが、30代でセフレを探す場合、絶対に本気の恋活や婚活アプリは選ばないようにしましょう。
本気度が高いアプリは、目的が一致しないだけでなく、セフレ目的だと分かった時点で迷惑ユーザーとして通報され強制退会になる可能性があります。
特に、30代は男女とも結婚適齢期で本気度が高く、厳しく批判的な対応をする人も少なくありません。
「遊び相手」「食事相手」「大人の関係」など、気軽に出会えるアプリを選べば、トラブルを回避して効率良く出会いを探せるのでおすすめです。
編集部プロフィール項目が多い
30代でセフレを探すなら、プロフィール項目が多かったり自由に書ける自己紹介欄があるアプリがおすすめです。
30代は「大人感」を期待されやすいので、写真やメッセージで勢いだけでアプローチするより、人柄や全体の印象を伝えた方が好印象を持たれやすいです。
趣味や価値観をしっかりアピールできるアプリを選んだり、自己紹介文の文字数が多めのアプリを選ぶなどすると、安心して会えそうな雰囲気を演出しやすくなります。
編集部すぐデートに誘える機能がある
出会いアプリの中には、デートプランを提案してマッチングできたり、今すぐ会える人専用の掲示板があるアプリもあります。
そういった機能があるアプリなら、デート前提で出会えるので、「メッセージはできるのに全く出会えない」という事がなくなります。
また、30代は経済的に余裕がある人も多いので、デート内容で大人感をアピールできるという点も魅力です。
20代にはできない素敵なデートを提案できれば、色々な人から注目されやすくなって、セフレをゲットできる確率も高まります。
編集部セフレ作りにおすすめの30代男性向け出会いアプリ
アプリ選びの基準が分かったところで、次は、30代男性におすすめの出会いアプリをご紹介します。
以下の3つは、どれも前項の基準を満たした優良アプリなので、気になるものを選んでみて下さい。
ハッピーメール
- 会員数が多く年齢層も幅広い
- 出会いが軽めで大人の関係に理解がある人も多い
- プロフィールが充実していて自由度も高い
- 今すぐ会える人を掲示板で募集できる
ハッピーメールは、若いユーザーだけでなく30代以上の利用者も多いので、年齢で除外されにくいのが強みです。
掲示板は活気があり、常にたくさんの書き込みがあるので、今すぐ会える相手を気軽に募集できるようになっています。
出会いの目的もライトなものが多いので、トラブルを避けながら気軽に出会いを楽しめます。
編集部登録は完全無料です。
Jメール
- 年齢層が広く30代〜40代の利用者も多い
- 遊び・食事目的で気軽に出会える
- 掲示板からデート前提で知り合える
- 日記でもアピール可能
Jメールは、特に遊びや食事目的の出会い探しが盛んで、出会いの目的が軽いので30代でもマイナスの印象を持たれにくいのが強みです。
「食事のお誘い」掲示板を使えばデート前提で知り合えるので、即日のデート相手も気軽に探せます。
また、「みんなの日記」も活気があり、プロフィールでは伝わらない魅力を日記でアピールできたり、相手の素を日記で知る事もできます。
編集部D3（旧Dine）
- 20代後半から30代が中心
- マッチング＝即デートが可能
- 大人向けで積極的な女性が多い
- 隙間時間でセフレ候補を探せる
D3（旧Dine）は、デート前提でマッチングできて30代の大人の魅力をアピールしやすいのが強みです。
年齢層は20代後半から30代が中心ですが、経済的な余裕や落ち着いた振る舞いなどから、30代の方が有利になりやすいです。
デートプランを提案してマッチングできるので、無駄なやり取りがなく、隙間時間で簡単に会える相手を探せます。
編集部30代のセフレ作りのための出会いアプリ攻略法
30代が出会いアプリでセフレ候補を見つけるためには、スペックよりもアプリ内での立ち回り方が大切になります。
そこで次は、30代ならではの魅力を上手にアピールするための、プロフィールの書き方やメッセージの仕方を解説していきます。
セフレ候補に好印象なプロフィールのポイント
30代でセフレを作る時のプロフィールで大事なのは、以下の2つです。
- 安心感を与えて警戒心を解く
- 本気度を下げて気軽さをアピールする
「安心感」を与える事で会うハードルを下げられますし、心を開いて深い関係になりやすくなったりもします。
安心感を与えるためには、「清潔感」と「生活感」が重要で、この2つは写真で簡単にアピールできます。
- 髪型や服装の準備をしておく
- 明るい場所（日中）に撮影する
- 趣味を楽しんでいる姿を載せる
散髪したり服を新調したりしてから明るい日中に撮影すれば、清潔感は簡単に演出できます。
生活感は、趣味を楽しんでいる姿を撮影して載せるのがおすすめです。
大半の出会いアプリは写真を複数枚掲載できるので、顔写真以外に趣味の写真も用意して載せておきましょう。
「本気度」については、特にセフレ作りに不慣れな人は、誠実さをアピールしすぎてしまいやすいので注意が必要です。
誠実な事は良い事ですが、本気度が強すぎると、気軽な関係を求めるセフレ女子から「重い」と取られやすくなってしまいます。
そのため、自己紹介欄などに「気楽に気の合う相手を会いたい」「無理せず大人同士の関係を楽しみたい」などと書いて、敢えて真剣さを削る事も大切です。
編集部30代でもセフレ関係を作りやすいメッセージ術
30代のセフレ作りのメッセージのポイントは、以下の2つです。
- 更に安心感を与えて会う準備をする
- 下ネタを交えてセフレ感をアピールする
メッセージでは、プロフィールで与えた安心感を更に確信してもらえるように、丁寧にやり取りをしていく事が大切です。
相手のプロフィールやメッセージをしっかり読んで共通点をアピールしたり、文章量や頻度を相手に合わせる事でも安心感を感じてもらえます。
女性は男性よりも警戒心が強いのですが、この段階で十分に安心感を与えておけば、この次の連絡先交換やデートの誘いなどもスムーズに行えます。
ただし、セフレが目的の場合は安心感だけ与えていてはいけません。
少しずつ下ネタなども交えながら、「あなたと体の関係になりたい」という事もアピールしていく必要があります。
安心感を与えた後で「すごく魅力的だからもっと仲良くなりたい」とアプローチしていくと、自然な流れで体の関係に進めます。
編集部30代とセフレになりやすい女性の特徴
30代のセフレ作りは、若さで勝負できない分、相手選びが非常に大切です。
そこで次は、30代男性とセフレになりやすい女性の特徴を3つご紹介します。
仕事や勉強が忙しく自由な時間が少ない
仕事や勉強に打ち込んでいる女性は、時間や気持ちを恋愛に割く余裕がない事が多いです。
そのような時に、無理せず会いたい時だけ会って甘えられる異性として30代のセフレを選ぶ女性は少なくありません。
このタイプは20代前半に多く、仕事や勉強で溜まったストレスを隙間時間で発散するためにセフレを探しています。
そのため、私生活の邪魔にならないように、会う時しか連絡しないなど割り切って関係を作っていくと上手くいきやすいです。
編集部刺激よりも「居心地の良さ」を重視する女性
強いインパクトがあってドキドキする相手よりも、一緒にいて疲れないかどうかを重視する女性も、30代男性と相性が良いです。
30代には20代にはない大人の余裕があるので、楽に一緒にいられる相手として選ばれやすいです。
このタイプは20代後半に多く、元々テンションの高い男性が苦手だったり、過去たくさん遊んで遊び疲れていたりします。
そのため、優しく寄り添ってゆっくりとアプローチしていくと、特別な関係になりやすいです。
編集部経済的に自立している女性
若くして成功して経済的に余裕がある女性も、30代男性のセフレ候補に向いています。
既に成功しているので1人に執着する必要がなく、好奇心から色々な男性と遊んでみたいと考えています。
ただ、成功している分プライドもあるので、セフレを選ぶ時もそれを理解してくれる大人の男性を選ぶ事が多いです。
そのため、相手の良さを見つけて褒めてあげながらアプローチしていくと、関係が上手くいきやすいです。
編集部30代男性が若い女性とセフレになるコツ
30代男性がセフレを作るためには、ノリや勢いよりも「大人としての立ち振る舞い」が重要です。
そこで次は、30代のセフレ作りで大事なコツを3つご紹介します。
関係をリードして男らしさをアピールする
30代男性がセフレを作る時に最も大事なのが、相手をリードしてあげる事です。
30代になるとセフレ候補が年下になる事も増えるので、年上の大人の男性として優しく関係をリードしていきましょう。
ただし、何かを決める時に自分だけで判断してしまうのはNGです。
相手の意見を聞かず勝手に決めてしまうと、相手は窮屈に感じて関係が終わりやすくなってしまいます。
このような感じで選択肢を提案しながら、自然な流れでリードしてあげると喜ばれやすいです。
編集部「年上感」を出しすぎない
セフレとの年齢差が大きいと、それまでの人生経験で得た考えを話したくなりがち。
もちろん、相手が悩んでいる時にアドバイスしてあげるのは良い事ですが、悩んでいない相手へのアドバイスは、迷惑だと思われ逆効果になるので注意しましょう。
年下のセフレが30代に求めるのは、博識さや偉さなどではなく、大人としての対等に接してくれる事です。
相手が今何を話したいかを考えながら、その中で楽しい展開に進むように合わせていくと、自然と話が盛り上がりやすいです。
編集部行動で「大人の余裕」をアピールする
30代男性がセフレを作る時は、「大人感」や「大人の余裕」が重要ですが、「自分には大人の余裕がある」と口で言っても魅力には感じてもらえません。
それよりも、態度や対応で余裕さを示した方が相手に伝わりやすいです。
- デートを断られても不満を言わない
- 返事が遅くなっても責めない
- 自分がしたい事よりも相手を優先してあげる
上記のような感じで、常に女性を優先してあげて紳士的に振る舞うように意識しておくと、態度や対応で「大人の余裕」を伝えやすくなります。
編集部30代がセフレ作りで失敗しやすいNG行動
30代でセフレ作りが上手くいかない時は、あなたに魅力がないからではありません。
多くの場合、良かれと思ってとった行動が、実は相手は良く思っていない事が原因になっている可能性が高いです。
そこで次は、30代のセフレ作りでやってしまいがちなNG行動を3つご紹介します。
強引に距離を詰めようとする
30代は仕事が忙しかったりもして、時間を無駄にしたくないという思いから、急に距離を詰めようとしがちです。
相手が若くて綺麗だとライバルも出現しやすいですし、負けじと強引にアプローチして失敗してしまうというケースも少なくありません。
女性は男性の積極的なアプローチは好みますが、強引なアプローチは好みません。
特に、30代男性には「大人の余裕」を求めているので、「強引さ＝余裕のなさ」のように受け取って警戒されやすくなってしまいます。
編集部会話が単調でつまらない
30代男性のセフレ作りで意外と多いのが、会話が単調になってしまって失敗するパターンです。
仕事に一生懸命すぎて仕事の事しか話す事がなかったり、話し方も仕事の時のような事務的な会話になりやすいです。
そのような話し方が悪いわけではありませんが、相手の印象に残らず、特別な関係にもなりにくいです。
セフレは、他には見せない心や体の深い部分で繋がる関係なので、リラックスして一緒にいられる空気感を会話で作ってあげる必要があります。
編集部本気の恋愛感を出してしまう
セフレは体だけの割り切った関係で、基本的に恋愛には発展しません。
しかし、30代男性は結婚適齢期という事もあって、何度もセックスするうちに恋愛感情を持ってしまいやすいです。
特に、根が真面目な人ほどこのパターンで失敗しやすく、相手に「重くて面倒」と思われやすいので注意しましょう。
「好き」など直接好意を伝えなくても、将来の話をしたり過剰に束縛しようとすると距離感が違うと判断されて、断られる原因になりやすいです。
編集部30代でセフレを作る際の注意点
30代はそれまでよりも選択の責任が重くなり、軽い気持ちで始めた関係が、仕事や人間関係に大きく影響する事も少なくありません。
特に、セフレは周囲から理解されにくい関係でもあるので、最低限意識しておきたい注意点を3つご紹介します。
既婚者、恋人持ちは避ける
セフレ作りで最もトラブルに発展しやすいのが、相手が既婚者や恋人持ちの場合です。
これは、当事者同士が合意していても起こるので、注意が必要です。
セフレは「気軽さ」が魅力の関係なので、敢えてパートナーがいる相手を選ぶ事は避けて、リスクの少ない相手を探すようにしましょう。
編集部身バレに注意してプライバシーを守る
30代になると、仕事で出世して責任ある立場にいる人も増えますし、取引先や先輩後輩など仕事関係の知り合いも多くなります。
セフレとのデートをそのような仕事関係者に知られると、悪い噂が立つ可能性があるので注意が必要です。
また、セフレに身バレしている場合、関係がこじれた時にしつこく連絡がきたり、ストーカー化してしまう可能性もあります。
お互いに安心して良い関係を作るためにも、身バレしないように注意しつつプライバシーを守って付き合っていくようにしましょう。
編集部お金の使い方に注意する
30代で若い女性とセフレになった時は、デート代やホテル代などは男性が払う場合が多いです。
年齢も収入も上なら自然な事で、喜ぶ女性も多いですが、「払いすぎ」には注意しましょう。
- 「帰り道、送っていけないからタクシー代あげる。」
- 「忙しい中来てくれたのが嬉しかったから、ご褒美（お金）あげる。」
相手への感謝は大切な事ですが、それをお金で解決しているとパパ活と変わりません。
1度お金を渡してしまえば、女性は2度目を期待しますし、お金がなくなると関係も終わりになりやすいです。
関係を長く続けるためにも、「セックスをするために必要な費用」は率先して払って、それ以外は言葉や態度でお礼を伝えるのがおすすめです。
編集部30代のセフレ作りでよくある質問
30代でもセフレは作れる！大事なのは「大人の余裕」
30代でもセフレを作る事は十分に可能で、20代にはない大人の余裕をアピールする事で良い出会いを引き寄せやすくなります。
30代になると年齢的にセフレ作りが難しく思えますが、実際はその逆で、以下のような20代にはない魅力が出てくるのでセフレの需要は高まります。
- 精神的な安定感
- 経済的な余裕
- 割り切った関係の維持のしやすさ
30代のセフレ作りでは、これらのポイントを上手に相手にアピールしていく事が大切です。
若さで勝負しようとして相手に合わせようとしたり、強引に距離を詰めようとすると失敗しやすいので注意しましょう。
また、その他にも、パートナーがいる相手を避けたりお金の使い方に気をつけるなども、30代のセフレ作りならではの注意点です。
「普段若い女性と接点がない」という方も、出会いアプリを使う事で効率良くセフレ候補を探す事ができます。
セフレが欲しいという30代男性は、是非この記事を参考に素敵な相手を見つけてみて下さい。
編集部
